 |
|
| Alle Wege zum gesunden Rücken auf einen Blick! |
- Haltungs- und Muskelstatusbestimmung
- Körperschwerpunktanalyse
- Gezielte Trainingsempfehlung bei muskulären Dysbalancen und Rückenbeschwerden
|
|
- pers. Beratung hinsichtlich der vorliegenden Beschwerden
- Zielklärung und -strukturierung
- Gezielte Handlungsempfehlungen
|
- Rücken-FIT Analysen durch einen Rücken-FIT Experten
- gezieltes Bewegungscoaching und Muskeltraining
- individuelles Alltags- und Verhaltenscoaching
|
|
- 8-wöchiger Rücken-FIT Spezialkurs
- Hilfsmittel zur Alltagsintegration
- Bewegungs- und Verhaltenscoaching in der Gruppe
|
- überprüftes Rückentraining in der Gruppe
- gezieltes Rücken-FIT Einzel-Coaching durch einen Rücken-FIT Experten
- Sicherung der Alltagsintegration
|
|
- Individelles Rücken- und Muskeltraining
- frei wählbare Rücken-FIT Coachingeinheiten
- regelmäßige Zielkontrollen
|
|
|
Rücken-FIT | Rücken - Kompetenz - Netzwerk
|
|
|
| |
|
