Teilnehmende Studios auch in Ihrer Nähe!
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- Rücken-FIT Analysen durch einen Rücken-FIT Experten
- Gezieltes Bewegungscoaching und Muskeltraining
- Individuelles Alltags- und Verhaltenscoaching
Der individuelle Weg zur neuen Rückengesundheit
Nach einer Rückenstatus-Analyse erhalten Sie Ihr persönliches Muskeltrainings-Programm. Ihr Rücken-FIT Experte erstellt das Programm auf Basis der Analyse.
Das Programm ist auf 8 Wochen ausgelegt. Parallel dazu erhalten Sie in Ihrem Einzel-Coaching Tipps und Tricks, um Ihre gesundheitlichen Bedürfnisse zu erkennen und diese Schritt für Schritt in den Alltag zu integrieren.
Das Rücken-FIT Paket für Sie enthält:
- 2 ausführliche Rücken-Fit Analysen inkl. Wirbelsäulen- und Rücken-Fit Beratung
- Das Hörbuch zum 8-wöchigen Rücken-Fit Einzelcoaching inkl. Mentaltraining
- Den Rücken-Fit Einzelcoaching Begleitordner inkl. Bürostuhlkarte und allen Rückeninformationen und Coachingthemen
- Alltagsintegrationshilfen
- Ein 8-wöchiges, individuelles Trainingsprogramm
