Teilnehmende Studios auch in Ihrer Nähe!
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- Überprüftes Rückentraining in der Gruppe
- Gezieltes Rücken-FIT Einzel-Coaching durch einen Rücken-FIT Experten
- Sicherung der Alltagsintegration
Lebenslust statt Rückenfrust ist das Motto des Rücken-FIT Langzeitprogramms.
Wir setzen alles daran, dass Sie Ihre Rückenbeschwerden möglichst nachhaltig und langfristig lösen und Ihren Rücken dauerhaft stärken. Die Programme laufen über 12- bzw. 24 Monate.
Auf die Teilnehmer abgestimmt wird das Programm zusätzlich zu einem gezielten Muskeltraining durch ein wissenschaftlich überprüftes Gruppenprogramm, ein Einzelcoachingprogramm oder ein Kleingruppencoaching begleitet.
Die regelmäßigen Rücken-Fit Analysen zeigen die Entwicklungsfortschritte auf und geben relevante Informationen für weitere Maßnahmen.
Das Rücken-FIT Paket für Sie enthält:
- Regelmäßige Rücken-Fit Analysen
- Das Hörbuch zum Rücken-Fit Langzeitprogramm
- Das Rücken-Fit Langzeitprogramm Begleitbuch oder den Begleitordner
- Alltagsintegrationshilfen
- Ein 12- oder 24-monatiges Gruppen- oder Einzeltraining
- Regelmäßige standarisierte Coachingeinheiten
