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Rücken-FIT EINZEL-COACHING

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    • Rücken-FIT Analysen durch einen Rücken-FIT Experten
    • Gezieltes Bewegungscoaching und Muskeltraining
    • Individuelles Alltags- und Verhaltenscoaching

Der individuelle Weg zur neuen Rückengesundheit

Nach einer Rückenstatus-Analyse erhalten Sie Ihr persönliches Muskeltrainings-Programm. Ihr Rücken-FIT Experte erstellt das Programm auf Basis der Analyse.

Das Programm ist auf 8 Wochen ausgelegt. Parallel dazu erhalten Sie in Ihrem Einzel-Coaching Tipps und Tricks, um Ihre gesundheitlichen Bedürfnisse zu erkennen und diese Schritt für Schritt in den Alltag zu integrieren.

Das Rücken-FIT Paket für Sie enthält:

  • 2 ausführliche Rücken-Fit Analysen inkl. Wirbelsäulen- und Rücken-Fit Beratung
  • Das Hörbuch zum 8-wöchigen Rücken-Fit Einzelcoaching inkl. Mentaltraining
  • Den Rücken-Fit Einzelcoaching Begleitordner inkl. Bürostuhlkarte und allen Rückeninformationen und Coachingthemen
  • Alltagsintegrationshilfen
  • Ein 8-wöchiges, individuelles Trainingsprogramm
Rücken-FIT Einzelcoaching


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