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Rücken-FIT LANGZEITPROGRAMME

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    • Überprüftes Rückentraining in der Gruppe
    • Gezieltes Rücken-FIT Einzel-Coaching durch einen Rücken-FIT Experten
    • Sicherung der Alltagsintegration

Lebenslust statt Rückenfrust ist das Motto des Rücken-FIT Langzeitprogramms.

Wir setzen alles daran, dass Sie Ihre Rückenbeschwerden möglichst nachhaltig und langfristig lösen und Ihren Rücken dauerhaft stärken. Die Programme laufen über 12- bzw.  24 Monate.

Auf die Teilnehmer abgestimmt wird das Programm zusätzlich zu einem gezielten Muskeltraining durch ein wissenschaftlich überprüftes Gruppenprogramm, ein Einzelcoachingprogramm oder ein Kleingruppencoaching begleitet.

Die regelmäßigen Rücken-Fit Analysen zeigen die Entwicklungsfortschritte auf und geben relevante Informationen für weitere Maßnahmen.

Das Rücken-FIT Paket für Sie enthält:

  • Regelmäßige Rücken-Fit Analysen
  • Das Hörbuch zum Rücken-Fit Langzeitprogramm
  • Das Rücken-Fit Langzeitprogramm Begleitbuch oder den Begleitordner
  • Alltagsintegrationshilfen
  • Ein 12- oder 24-monatiges Gruppen- oder Einzeltraining
  • Regelmäßige standarisierte Coachingeinheiten
Rücken-Fit Langzeitprogramme


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